朝7時ごろの青空は、子供のころから変わらず爽やかだ。 趣味でしている創作が出来なくて、モヤモヤしている。 取るに足らない、そして内容が内容だけに、しなくていいというか、できれば作らない方がいいんだろうとは思うんだけれど、やっぱりそれでも幾分か…

今日はちりめんじゃこを購入した。 17食材に挙げられている食材を買おうとして見渡すと、意外にも小分けされた商品が売られていることに度々気づいた。 一月ほど前から、気分の調子が上がらない。 性欲が湧いてこないし、創作意欲も出てこない。 原因を考え…

今日はもずくを夕食に取り入れた。 海藻を食べることなんて、最近なかった。 身体の変化はまだ見られないけれど、豊富な種類を食べることは健康にいいのだと 信じて食べてみる。 今の気を付けている食習慣はこんな感じ。 ・朝 小さいカップのヨーグルト 牛乳…

お風呂は意外と体力をもって行くらしい。 昨日は半身浴を試してみた。 近頃は首もとまでお湯を張っていたのだけれど、心臓より下までで止めて入浴。 時間をかけてじっくり入れば、意外と身体の疲れは取れるかもしれない。 思った以上に暖まっていた感覚があ…

月曜日になると、必ず憂鬱になる。 大体の見当はついていて、休日の過ごし方が悪いのだと思う。 どこが悪いのか、列挙してみたい。 ・パソコン、スマホ、もしくはテレビを見ている時間が一日五時間以上を占めている ・間食が多い。チョコレート、ポテチ、ク…

最近、アプリゲームのウマ娘をやっている。 子どもの頃のようにゲームが続かなくなった今現在で、こうしてコツコツと楽しめるコンテンツは久しぶりだ。 デレステも一か月と持たなかった(気がする)し、スパロボも最近では滅多にやらなくなってしまった。スマ…